Congreso local aprueba iluminar de verde sus edificios el Día del Autocuidado

Debido a que en el mundo existen alrededor de cuatro mil 600 millones de personas sin acceso a servicios de salud, lo que provoca que en México las familias destinen más del 39% de sus ingresos en gastos de salud, es urgente establecer un sistema de autocuidado como un hábito diario, lo que ayudará a prevenir enfermedades, fortalece la salud física y mental y, sobre todo, mejorar la calidad de vida de las personas.

Así lo manifestó esta tarde la diputada local del PVEM, Rebeca Peralta León, ante la Comisión Permanente, donde propuso que el próximo 24 de julio el Congreso capitalino ilumine de color verde todos sus edificios, para conmemorar el Día Internacional del Autocuidado, tal y como se identifica a nivel internacional; el punto de acuerdo fue aprobado por unanimidad.

“Cuidarse también es una forma de cuidar a los demás”, sostuvo la también vicecoordinadora del Verde, al destacar que “una ciudad sana empieza por ciudadanos que se cuidan. El autocuidado no es un lujo, es una necesidad y una herramienta para prevenir enfermedades y vivir mejor”, aclaró.

Recordó que hace unas semanas, el Congreso capitalino aprobó la Ley del Sistema de Cuidados, “un avance histórico para reconocer el derecho al cuidado”, sin embargo, destacó que ese esfuerzo debe complementarse con acciones que promuevan el cuidado de uno mismo.

Explicó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define el autocuidado, como la capacidad de las personas para mantener su salud, prevenir enfermedades y atender su bienestar mediante hábitos saludables, con o sin el apoyo de los servicios médicos.

Desde tribuna del Antiguo Palacio de Donceles señaló que acciones tan simples, como dormir bien, alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio, cuidar la salud mental y acudir a revisiones médicas pueden marcar una gran diferencia en la vida de las personas y reducir la presión sobre los sistemas de salud.

Asimismo, la legisladora del Tucán recordó que el 24 de julio fue establecido como el Día Internacional del Autocuidado, “ya que el bienestar personal debe practicarse las 24 horas del día, los siete días de la semana”, afirmó.

Por ello, pidió que el Congreso capitalino sumarse a esta conmemoración iluminando de verde su edificio, como un símbolo del compromiso con la prevención, la salud y el bienestar de las familias capitalinas, tal y como se identifica a nivel internacional.

“Sobre todo, porque la prevención siempre será la mejor medicina. Promover el autocuidado significa construir una ciudad más saludable, más fuerte y con una mejor calidad de vida para todas y todos”, enfatizó para luego ser aprobada su propuesta por unanimidad de los integrantes de la Comisión Permanente.